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春節出國旅遊 醫師的叮嚀

發佈日期:2005/01/31

發佈者:其他其他

(台中訊)許多民眾已計畫好要利用難得的新年假期出遊,根據一些研究指出,有20-70%的旅客曾經在旅途中出現健康上的問題,在國際旅行當中有1-5%的旅客曾經尋求醫療的協助。澄清台中工業區診所醫師楊怡芳,提醒春節出國旅遊的民眾,行前一定要做好健康管理作業,才能充分享受旅遊樂趣。 楊怡芳醫師提醒民眾出發前應事先向醫師諮詢,了解身心所處狀態及是否有需要接種相關或特殊的疫苗,並準備個人醫藥包。 在國外的飲食盡量遵守「煮熟、煮開、剝皮,否則就不要吃」的原則。旅遊者可能藉由感染細菌、病毒或寄生蟲而引起腹瀉、嘔吐、發燒甚至肝炎,尤其高危險地區:如非洲、中南美洲、東南亞,在旅途當中盡量只喝煮沸或是包裝水,並養成常洗手的好習慣。 楊醫師表示,在長程旅途中,要飲用足量的水分但須避免酒精與含咖啡因的飲料,在飛行途中應適當的運動足部及穿著舒適輕鬆的衣物,可以減少靜脈血栓的形成。如過去曾經出現深部靜脈栓塞或有凝血缺陷的高危險的旅客,可以使用一些預防性的藥物如抗凝血劑。 避免蚊蟲叮咬是預防登革熱、瘧疾、黃熱病等傳染病的不二法門。楊醫師建議適當的使用驅蟲劑並且盡量穿長袖衣服和長褲,別與動物(特別是猴子、貓及狗)接近以避免咬傷而感染疾病。此外安全的性行為才能有效的避免愛滋病及性傳染病的發生。 有慢性疾病的旅客應備妥「超量」的藥品,並隨身攜帶簡單英文病歷摘要及自己所使用藥品的藥名(最好使用學名)、用量、用法、廠牌名稱。患有氣喘的病人要隨身攜帶吸入式的氣喘藥以應緊急使用,即使已經許久沒有發作也一樣。 楊怡芳醫師特別提醒民眾,回家後若出現任何不適症狀,一定要就醫並告知醫師自己的旅遊史。